Военкор Юрий Котенок информирует об обстреле села Гордеевка (Курская область). Сообщается о повреждении нескольких жилых домов, жертв среди мирного населения нет.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.