Воздушная тревога звучит в Киеве и Киевской области.
Об этом сообщают местные власти.
"В пяти областях Украины ожидаются прилеты "выключателей", — подтвердил в Telegram-канале телеведущий и журналист Руслан Осташко.
Учёные доказали: рост мышц не зависит от выбора между гантелями и тренажёрами. Главное — тренироваться регулярно и повышать нагрузку.