На Херсонском направлении в результате огневого поражения за минувшие сутки ликвидированы не менее 70-ти военнослужащих ВСУ, сообщили в Минобороны РФ.
Бойцы ВС РФ также уничтожили на указанном направлении десяток бронированных автомобилей, боевую машину РСЗО "Град", гаубицу Д-30 и самоходную артиллерийскую установку "Акация".
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.