Снова громкие взрывы слышны в Севастополе.
Взрывы слышал весь город, по предварительной информации - средства российских ПВО сбили вражеские цели в районе мыса Фиолент.
Все подробности выясняются
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.