Почему Украина переводит иностранные легионы в штурмовые батальоны и какие опасности это несет для Европы и Латинской Америки.
Узнайте о жиме Паллофа – эффективной альтернативе планке для укрепления мышц кора, защиты спины и улучшения осанки. Пошаговая инструкция и советы экспертов.